Mon malaise avec la crème solaire fait maison

Comme tous les Montréalais qui ont passés un peu trop de temps dehors à profiter de la chaleur et du soleil, j’ai un peu brulé en fin de semaine. Dimanche soir, je regarde mes produits pour la confection de cosmétique et je me pose une question existentielle : « Est-ce que je peux me concocter ma propre crème solaire fait maison ? »

Je commence donc à parcourir l’internet à la recherche de recettes, des types de crèmes, ingrédients, etc. Lors de ma quête de la science derrière cette fameuse crème miracle, je commence à ressentir un malaise.

Mon malaise et la science

Depuis le début de la première vague, je travaille 4 jours par semaine avec une collègue à l’hôpital. On passe beaucoup de temps à travailler ensemble puisque nous sommes les deux seules de notre département. Il nous arrive parfois de discuter d’alimentation et de produits zéro déchet, de se partager nos expériences et de chercher des réponses aux questions qui nous viennent durant nos discutions. Évidemment, mes coups de soleil et mon problème de crème solaire a surgit durant une discussion. Il en a résulté une recherche active d’une solution.

Fidèle à moi-même, j’ai donc cherché la science derrière la confection maison d’écrans solaires. Durant mon enquête, je suis tombée sur une des merveilleuses bandes dessinées (celle-ci) du Pharmachien. Si vous ne le connaissez pas, c’est la référence scientifique en ce qui attrait aux médicaments, à la nutrition, aux produits en vente libre, etc. Il appuie toujours ses articles avec des sources crédibles et un humour qu’on lui connait bien. Ainsi, le Pharmachien démontre que les ingrédients utilisés pour protéger du soleil ne serait pas si efficace et ce, pour plusieurs raisons :

1.     Le manque de preuves qu’ils résistent à la dégradation par la chaleur et le soleil ;

2.     Le fait qu’il n’y a pas de preuves qu’ils protègent des rayons UVA;

3.     Le FPS, facteur de protection solaire, est la capacité du produit à bloquer les rayons UVB. Dans le cas de la crème solaire fait maison, le FPS n’est pas fiable et serait même très fortement faible, entre 0 et 8. L’indice le plus bas retrouvé sur le marché étant de 15, on peut dire donc qu’ils ont une très faible protection ;

4.     L’efficacité de l’oxyde de zinc, un filtre solaire d’origine naturel très efficace. Il nécessite en fait de l’équipement industriel pour être dispersé efficacement dans le produit et ainsi être efficient.

Scientifiquement, la capacité des produits maisons à nous protégé n’est pas prouvée. C’est malheureusement dans un objectif de protection pour laquelle nous l’utilisons.

Mon malaise et la volonté de bien faire

Après ces recherches, j’ai eu un second malaise. Evidemment je ne me suis pas arrêtée là. J’ai cherché des explications dans une recette d’écran maison. Je suis tombée sur un article qui essayait de démentir le point 4 de mes trouvailles en mentionnant une autre forme à l’oxyde de zinc. Ce n’est pas quelque chose qui me pose problème. J’aime bien avoir des avis contraire et puis, la science évolue. Puisque la bande dessinée date de 2019, il y avait la possibilité qu’elle ne soit plus vraie. Ce qui me dérange, c’est que l’argument n’était pas appuyé par des preuves et que je n’ai rien trouvé pour contredire, ni pour appuyer l’affirmation. En fait, je n’ai rien trouvé du tout. Même pas une source douteuse d’un site web pseudo naturel, qui ferait mention que cette version était plus efficace dans un produit fait maison. Tous les résultats étudiaient ses dangers sur la santé, le cancer de la peau, l’environnement, etc., mais rien en lien son efficacité supposément supérieur.

Je ne sais pas pour vous, mais ça me dérange énormément de ressentir ce manque d’honnêteté. En tant qu’écolo, je veux bien faire. Je veux diminuer mon impact sur l’environnement en cessant d’encourager ces compagnies qui me vendent des produits polluants à court et à long terme. Réduire mon utilisation de produits chimiques qui sont néfastes sur les écosystèmes en fait parti. Je pousse ce genre de recherches personnelles pour bien faire, bien informer et surtout pour aider. C’est dérangeant comme résultat. Cacher ce genre d’informations (et ici je suis gentille), c’est aussi mettre en danger la santé des autres et ce de façon consciente.

Après tout ça, je reste tout de même sans crème solaire à bruler au soleil avec mon malaise. En bonus, je vous décourage de créer votre propre crème solaire fait maison. Pour me faire pardonner, je vous ai concocté un article sur les meilleurs écrans solaires minéraux !

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